Termin
Beschreibung
Der Tanz entfaltet sich im Chi Yoga Dance durch von Atem und Musik getragenen, achtsam ausgeführten Flows im Yoga. Yogahaltungen verschmelzen mit tänzerischen Elementen zu einer Choreografie, die einen inneren Flow entstehen lässt.
Mental Yin Yoga rundet den Workshop mit tiefenentspannenden Techniken, Asanas aus dem Mentaltraining und Meditation ab – perfekt, um entspannt in die neue Woche zu starten.
