Bildungsurlaub 2026

In diesem Bildungsurlaub sollen die Teilnehmer*innen Kenntnisse zu Stress, Stressauslösern sowie deren Wirkung erlernen. Das Resilienzmodell wird theoretisch vermittelt und mittels praktischer Methoden aus dem präventiven Yoga und der Ernährungstheorie angewendet.

Persönliche Kompetenzen der Selbstfürsorge, im Sinne des Empowerments, werden vermittelt und entwickelt, um den Anforderungen in Beruf und Alltag gesund gerecht werden zu können. Basenfasten rundet den Bildungsurlaub ab, um die Selbstfürsorge und Gesunderhaltung in Bezug zur gesunden Ernährung zu schulen.